Бодлын завсар

Биед ажиглагдах нойр дутуугийн дөрвөн шинж тэмдэг [Шинжлэх ухааны үндэслэлтэй тайлбар]

Бичсэн: xvv
12:40 , 2022-08-07 .. Бичигдсэн: Эрүүл мэнд .. 0 сэтгэгдлүүд .. Холбоос
Шууд хүүхдэд хамааралгүй ерөнхий эрүүл мэндийн мэдээлэл боловч, доорх видеог үзээд сонирхолтой мэдээд авахад их хэрэгтэй мэдээлэл санагдлаа. Тоймлон ойлгосноосоо орчуулж бичье.
rn
rnСтанфордын их сургуулиас хийсэн судалгаагаар нойрны дутагдал нь өр нэмэгдэж хураагдаж буй мэт хураагддаг гэнэ.
rnИнгэснээр хүнд ядарсан, идэвхгүй, сульдсан, сэтгэл санаа тавгүй байх байнга залхуу хүрэх зэрэг шинжүүд байнга мэдрэгддэг юм байна.
rnЖишээлбэл өмнөх өдөр нь нойр муутай явсан гээд маргааш нь сайн унтаад амрахад хүн амарч чаддаг бол харин 2 долоо хоног орчим нойр муутай явчихаад ганц өдөр сайн унтаж амарснаар...


Гэрлэлт, зөв хүн, буруу хүн, хүссэн хүн, хүсээгүй хүн...

Бичсэн: xvv
12:01 , 2022-06-12 .. Бичигдсэн: Ирээдүйн өөртөө .. 0 сэтгэгдлүүд .. 1 trackbacks .. Холбоос
Өнгөрсөн Баасан гарагт гарч хамт байх дуртай хүмүүстэйгээ ууж суув. Хөөрөөд нэлээн уултаа хэтрүүлж 🥴 маргааш нь толгой өвдөөд дахин уухгүй дээрээ тавив 🤢😅 Гэхдээ уухаа тохируулаад илүү олон гарч хүмүүстэй суух ярилцах тал дээр анхаарах хэрэгтэй юм байна гэж бодож байна.rnrn

Алкоголь хэтрүүлэхгүйгээр гарч хүмүүстэй уулзаж, суух, илүү амьд харилцаа үүсгэх нь илүү сонин зүйлсийг мэдэх боломж олгодог юм байна...

rnrnОгт санаанд орохооргүй зүйлсийг, ууж суугаагүй бол бас хэзээ ч сонсож чадахгүй зүйлсийг сонсов... Бас тодорхой хэмжээнд шулуухан асууж сурах, нээлттэй байх гэдэг чухал юм байна гэж бас н...


Халхын сайхан хүүхнүүд /Дууны үг/

Бичсэн: xvv
11:38 , 2022-06-12 .. Бичигдсэн: Дууны үгс .. 1 сэтгэгдлүүд .. Холбоос
Олноо баясаах царай сайхантай
rnОрноо бадраах цаанаа увдистай
rnАй хө халхын сайхан хүүхнүүд
rnАй хө харах нүдэнд дулаахан байна аа хө
rn
rnХаниа түших заяа тавилантай
rnХайраар жаргаах санаа буянтай
rnАй хө халхын сайхан хүүхнүүд
rnАй хө харах нүдэнд дулаахан байна аа хө
rn
rnТөрдөө нэмэх бүтээл арвинтай
rnҮрдээ хэлэх сургаал ариунтай
rnАй хө халхын сайхан хүүхнүүд
rnАй хө харах нүдэнд дулаахан байна аа хө
rn
rnДуугаа түрэх уяхан хоолойтой
rnЦуугаа өргөх уран алдартай
rnАй хө халхын сайхан хүүхнүүд
rnАй хө харах нүдэнд дулаахан байна аа хө
rn
rnАй хө халхын сайхан хүүхнүүд
rnАй хө харах нүдэнд дулаахан байна аа х...


Ганга нуур /Дууны үг/

Бичсэн: xvv
22:08 , 2022-05-11 .. Бичигдсэн: Дууны үгс .. 0 сэтгэгдлүүд .. Холбоос
Ганга нуурын цэлийх ус нь хө
rnЭхийн сүү шиг цагаан юм
rnГанга нуурын мэлмэрэх ус нь хө
rnЭхийн сүү шиг бүлээн юмrnГанга нуураас ниссэн хун
rnНамартаа заавал цугладаг
rnГанга нуураас явсан хүн
rnНасандаа заавал эргэдэг юмrnХоёр сайхан ундаргатай
rnЭхийн сүү нь дундрахгүй
rnХорин нэгэн булагтай
rnЭнэ нуур ширгэхгүй ээrnГанга нуураас ниссэн хун
rnНамартаа заавал цугладаг
rnГанга нуураас явсан хүн
rnНасандаа заавал эргэдэг юмrnГанга нуур байгаа болохоор оо
rnХун цэнгийн дуу нь тасрахгүй
rnГанга нуур байгаа цагт аа
rnМиний эх орон хэзээд мөнх юмrnГанга нуураас ниссэн хун
rnНамартаа заавал цугладаг
rnГанга нуураас ...


Оюу нанаа /Ардын дууны үг/

Бичсэн: xvv
20:52 , 2022-05-11 .. Бичигдсэн: Дууны үгс .. 0 сэтгэгдлүүд .. Холбоос
Үзэмчин ардын дуу Оюу нанаа
rn
rnЖалганд ургаадахсан заншлай хуар аа хө
rnЖаврынхаа аясаар ганхаад байна аа хө
rnЖаалхан төрөөдөхсөн Оюу нанаа нь хө
rnЗамын голоор, жалгын сугаар ёгшуулаад гарав аа хө
rn
rnХаданд ургаадахсан халгай хуар аа хө
rnХаврынхаа салхинд ганхаад байна аа хө
rnХөөрхөн төрөөдөхсөн Оюу нанаа нь хө
rnХөндийг өгсөөд, хөтлийг даваад ёгшуулаад гарав аа хө
rn
rnУлаанд ургаадахсан булрай хуар аа хө
rnУрьхан салхинд ганхаад байна аа хө
rnУяхан төрөөдөхсөн Оюу нанаа нь хө
rnУулын сугаар, усны захаар ёгшуулаад гарав аа хө
rn
rn
rn
rnЖич: Үгийг сонсголоороо бичсэн болохоор заншлай (нэг төрлийн удвал)...


Хүүхэн Нанаа /Ардын дуу/

Бичсэн: xvv
19:08 , 2022-05-11 .. Бичигдсэн: Дууны үгс .. 0 сэтгэгдлүүд .. Холбоос

Манхны тоосыг татуулаад байдаг нь хө
rnМагнай халзангийн минь дөрвөн туурай хө
rnМануусын сэтгэлийг хөдөлгөөд байдаг нь хө
rnМанай Нанаагийн минь хоёр нүдээ хө
rn
rnХөндийн тоосыг татуулаад байдаг нь хө
rnХүрэн халзангийн минь дөрвөн туурай хө
rnХүмүүсийн сэтгэлийг хөдөлгөөд байдаг нь хө
rnХүүхэн Нанаагийн минь хоёр нүдээ хө

rnrn

Талын тоосыг татуулаад байдаг нь хө
rnТарган зээрдийн минь дөрвөн туурай хө
rnТануусын сэтгэлийг хөдөлгөөд байдаг нь хө
rnТанхил Нанаагийн минь хоёр хүдээ хө
rn
rn
rnДуучин Ц.Туяацэцэг дуулснаар:
rn
rn
rnДуучин У.Тунгалаг /МУСТА/ дуулснаар:
rn
rn
rnДуучин Содцэцэн дуулснаар:
rn

rn...


主婦・主夫

Бичсэн: xvv
23:56 , 2022-05-08 .. Бичигдсэн: Ирээдүйн өөртөө .. 0 сэтгэгдлүүд .. 0 trackbacks .. Холбоос
Зарим нэг гоё уран бүтээлээс ертөнцийг үзэх үзэл, харах өнцөг тодорхой хэдэн хэмээр өөрчлөгдөх тохиолдол байдаг.
rnМонгол уран бүтээл, зохиолоос тэр бүр олж харж чаддаггүй болохоор сүүлийн үед сонирхохоо бүүр больсон.
rnХарин хааяа Япон анимэнаас тиймэрхүү зүйл олж хардаг, авдаг хэвээр...
rn
rnАа бас сүүлийн хэд хоног James Clear гээд нөхрийн Atomic Habits гээд ном уншаад нэлээн таалагдаад байгаа.
rnУдаан уншдаг болохоор хурдан уншдаг хүмүүст атаархах... Харин бараг анх удаа Англиар ном дуустал уншиж үзэх шинжтэй...
rnБичиглэл, үг энэ тэр нь амархан байж магадгүй. Эсвэл миний Англи хэл жоохон сайжир...


Хамгаалалтын горим ба том зорилгоо харах

Бичсэн: xvv
22:23 , 2022-04-18 .. Бичигдсэн: Ирээдүйн өөртөө .. 0 сэтгэгдлүүд .. 1 trackbacks .. Холбоос
Сүүлийн үед нэлээн хэсэг "хэт хамгаалалтын горим"-д ажиллаж амьдраад байсан мэт...
rn
rnЯг зорилго маань биеэ өмөөрөх ч юмуу, өөрийнхөө хүрээг л сэргийлэх, хамгаалах биш шүү дээ.
rn
rnМэдээж эвтэй, амар тайван байх нь том зорилгод хүрэхэд бас нэмэртэй ч гэлээ гол зорилго маань биш.
rn
rnХувийн харилцаа → Хувийн амьдрал → Ажлаа амжилттай болгох → Улс орондоо хэрэгтэй зүйл хийх → Хүн төрөлхтөнд хэрэгтэй зүйл хийх → Галактиктаа хэрэг болох 😁😎
rn
rnгэх мэт байдлаар том хүрээлэлд нь шат дараалан сэтгэж илүү том зорилготой бол хамгаалалтын горимоосоо гарч бас довтолгоонд шилжиж байх...


Тархины талаар бүх ойр хавийнхаа хүмүүст үзүүлж бас ойлгуулмаар видео байна

Бичсэн: xvv
03:58 , 2022-04-13 .. Бичигдсэн: Уншуулмаар .. 0 сэтгэгдлүүд .. 0 trackbacks .. Холбоос
Үүрийн шөнөөр гээд дуунд гардаг шиг үүрийн шөнөөр маргааш өглөө гэхэд хийж дуусгаж явуулах ажлаа хойш нь тавиад иймэрхүү видео үзэнгээ, пост бичээд сууж байдаг... 😅
rn
rnГэхдээ л энэ видеог бүүр хуваалцмаар санагдлаа. Даанч Япон хэлээр юм. Автоматаар орчуулуулаад ч юмуу хадмалтай үзвэл бас яах бол тээ?
rn
rnЕр нь анзаараад байхад Японоор авах боломжтой ийм хэрэгтэй мэдээллүүд их байх юм аа. Өөр бусад миний мэдэхгүй хэлээр ч бас мэдэхгүй зүйлс их байдаг байх даа... Илүү олон гадаад хэл сурах юмсан... Нөгөө хүний тархи руу ирээдүйд мэдээллийг компьютерын диск рүү хуулж байгаа юм шиг хуулдаг болох хү...


"Juggaar" нэлээн сонирхолтой юм...

Бичсэн: xvv
03:24 , 2022-04-13 .. Бичигдсэн: Ирээдүйн өөртөө .. 0 сэтгэгдлүүд .. 0 trackbacks .. Холбоос
rn"Толгой хатуурах"rnrnгэсэн утгатай ямар Монгол үг байдаг юм бол? Би бас "хатуурах" хандлагатай хүн юм...
rn
rnДээр нь ичих, нэрэлхэх гэх мэт жижиг эвгүй байдлаас зугтаад байх нь бас буруу санагдав...
rn
rnЦаашдаа бас энэ Жугаар арга гэдгийг судалж, дээр нь илүү дураараа байх чөлөөтэй сэтгэх тал дээр бас тархиа хөгжүүлмээр юм байна...
rn
rnДоорх видеог үзээд бодогдов:rn
rn
rn rnrnrn

Таны хамгийн залуу үе чинь одоо үе чинь юм...

rnrnӨнгөрсөн үетэйгээ зууралдвал эсрэгээр ч гэлээ яг одооноос үлдсэн амьдралаа бодоод, ирээдүй ба одоо гэсэн бодит байгаа руугаа харвал хамгийн залуу үе одоо үе. Тэгэхээр ө...


{ Сүүлийн хуудас } { 1 -р хуудас Нийт хуудасны тоо: 448 } { Дараагийн хуудас }

Миний талаар:

Нүүр хуудас
Миний танилцуулга
Бичлэгийн сан
Найзууд
Зургийн цомог

Холбоосууд


Ангилалууд


Сүүлийн бичлэгүүд

Түүнд хүрэхгүй үгс
Хөөрхий
Чимээн үгүй
Би даарахгүй байна
Амьдрал бол аялгуу
Цаг хугацаа
Түүнд л ...
Тэнгэр
Богинохон
Хэмнэл
Дутуу Зүрхтэй Эр
Баастай Бурхан
Байгалийн Хөгжим
Өөрийгөө Л Нэг Чагначих

Найзууд

AmonRa Зоригт ван arius Хүслийнжигүүр xvv arch_tseegii director dadido Энхмандах Обдоо DESI tamerlan13 dao legion StarLight Бахархал My All Чойрын Хүү zaluu Сүхбаатар ШУТИС Nasaa Аюурзана ^^гэмгүй Бижкхэн жөТгөр^^ Turbold Боролзой hornybubblegum boldbaatar D.Jagaa Garin guumii4u Jagii kosun moonlight saka Янагхан сарнай Shuvuukhai tegshee нооноо Sky Walker